5B349188-E244-4014-8B64-88BE14492902__2__740

Memberships

38894758_10212434354914575_2286124681213771776_n   “je eigen personal trainer”
Training professionele sporters
Revalidaties
Special requests zoals training in functie van event of fotoshoot
Voorbereiding examen fysieke proeven politie, leger en brandweer

  • Losse beurten €30
  • 10- beurten €250   inclusief voedingsbegeleiding en fitnessapp + opvolging.
    + €25 éénmalige administratiekosten
35102550_800366736822131_635764612754571264_nBUDDY training 1 personal trainer coacht 2 leden persoonlijk, intensief en tegelijkertijd.
Leden schrijven zich in tot er een team van 2 gevormd is voor een sessie van 45 minuten op een bepaald tijdstip in de schedule. Je hoeft dus zelf geen andere leden te zoeken om een team te vormen. Dit gebeurt automatisch. Het max aantal leden is 2.Boeken minder kandidaten dan geeft de personal trainer coaching aan wie effectief is ingeschreven.
  • €175 10-beurtenkaart (6 maanden geldig)
    + €25 éénmalige administratiekosten
  • €20/beurt

E536762C-2FA7-44FA-9573-259718BFBDE2Je traint met, en onder leiding van je kick & punch instructor voor een sessie van 45 minuten.

  • 10- beurten €250   inclusief fitnessapp                      €30/beurt
    + €25 éénmalige administratiekosten

20180602_102822Overgewicht en gedrags- en ontwikkelingsstoornissen bij kinderen komen steeds vaker voor. Dit zorgt niet alleen voor lichamelijk ongemak maar ook op sociaal vlak vormen er zich problemen. Soms is de drempel naar een sportclub te groot. Small Group lessen kunnen dan soelaas bieden. Kinderen leren op een gezonde manier hun spanningen te kanaliseren door recreatief trappen en stoten te oefenen op targets, stootkussens of bokszak.

Drukke kinderen kunnen hierbij goed hun energie kwijt terwijl ze tegelijkertijd leren te focussen. Voor onzekere kinderen is het net geschikt om zelfvertrouwen en weerbaarheid op te bouwen.

Elke woensdag 15u – 15u45 en zaterdag 10u – 11u  (behalve op feestdagen)

  • 10- beurten €90
    + €25 éénmalige administratiekosten
    PROEFLES €10

Kick & Punch voor Kickass ladies:
learning you how to make your man do the dishes at home 😉😛

Nu ook in Small Group (max. 8 personen) op dinsdag van 20u15 tot 21u.
Women only 🤷‍♀️
Plaatsen zijn beperkt!

BBB dinsdag van 18u45 tot 19u30

Buikspierkwartier vrijdag 17u15 tot 18u

 

€125/10-beurten
+ eenmalig administratie kost €25
Inclusief fitnessapp
Proefles €15

 

Isn’t it all about having fun?!

We all agree that we don’t always love to work out. However, one thing that makes it bearable is the ability to laugh and play and have fun while doing it. If you can find ways to incoporate play into your workout, it will be something that you actually look forward to doing every day.

HICTSay what? HICT, oftewel High Intensity Circuit Training is een manier om in een recordtempo een heleboel kcal te verbranden en in een mum van tijd fit te worden. Geen nood, ervaring is niet vereist! Met HICT spreken wij een breed publiek aan, kracht en snelheid ontwikkel je gaandeweg, iedereen traint naar eigen kunnen. Een minimum aan motivatie is wel vereist, maar zal zeker en vast geen probleem vormen aangezien je in een kleine groep (max. 6 personen) traint, onder leiding van een personal trainer. Elke dag gaan er verschillende sessies door, die je zelf boekt via onze leuke app!

 

  • €75/maand onbeperkt trainen (maandelijks opzegbaar) inclusief fitnessapp
    + €25 éénmalige administratiekosten
    GRATIS PROEFLES
  • NU PROMO €49/MAAND

 

Geen overschot van tijd of mogelijkheid tot verplaatsing? Maar wel gemotiveerd om een aspect van je levensstijl aan te passen? Dan is online coaching voor jou de ideale manier om jouw doel te bereiken. Via een gerichte intake gaan we op zoek naar hoe we jou het best kunnen helpen.
Dit kan plaatsvinden in onze Boutique, telefonisch of via mail of chat.

Bij online coaching krijg je dezelfde begeleiding als bij Personal Training, behalve de fysieke trainingen. Je krijgt een aangepast voedingsschema en voedingsbegeleiding, toegang tot onze app met volop oefeningen en workouts en een persoonlijk trainingsschema.

  •                                                                                   €49/maand (maandelijks opzegbaar) inclusief voedings- en fitnessapp en opvolging
    + €25 éénmalige administratiekosten28058885_738367706355368_1869460205034789169_n

                                                        

  • Losse consulten €25 (inclusief lichaamsanalyse)
  • €49/maand (maandelijks opzegbaar) inclusief voedings- en fitnessapp en opvolging
    + €25 éénmalige administratiekosten

Psychology psychotherapy mental healing concept. Flat design. Isolated on color background

Ondersteuning bij eetstoornissen, verslaving, stress en burnout klachten, laag zelfbeeld, zelfontplooiing, assertiviteitstraining en automutilatie.

Werkwijze: via een intensieve systematische begeleiding inzicht krijgen in eigen stressoren en verbeteren van stress‑copingsvaardigheden. Werken rond assertiviteit, cognitieve gedragstechnieken, brainstorms, opdrachten, …
Aanpak op jouw maat en volgens jouw behoeftes en tempo.

Via een 1ste intakegesprek peil ik naar jouw verwachtingen van onze samenwerking.
Per sessie van 45 minuten betaal je €35.

O44095238_2201273019923241_7895545775894036480_nntdek onze Boutique Gym gewoon met de dagpas. Boek je Personal Training sessie of Kick & Punch sessie voor slechts €15 ipv €25, en krijg er nog onze small group (HICT) bovenop! Wanneer je beslist om diezelfde dag een lidmaatschap aan te schaffen, wordt je dagpas gewoon terugbetaald!

“You have the power to create, shape and enjoy your life”

Onze Boutique is een totaalconcept waarin sport en fun centraal staat.
Een totaalbeleving. Daar gaan we voor. Verwacht je aan dynamische en ‘out of the box’ workouts die je naar meer doen verlangen.
Onze boutique is tot in de puntjes verzorgd, beschikt over professionele toestellen voor kracht en cardio, een kidscorner met flatscreen, een lounge, bar, winkelgedeelte en heeft een luxueuze uitstraling.

Free Email Updates
Get the latest content first.
We respect your privacy.